Obvykle chceme být důslední a konzistentní s tím, co jsme v minulosti udělali nebo řekli. Bohužel nás tato lidská potřeba důslednosti může někdy zavést na cestu k nerozumným rozhodnutím.
Například jste v minulosti pravděpodobně podporovali nějakou myšlenku nebo názor jen proto, že jste ho podporovali už dříve, i když už v něj ve skutečnosti nevěříte. Stále ho hájíte, protože nechcete působit nestále. My lidé totiž nesnášíme nestálost a nedůslednost.
Jen si vzpomeňte, jak se cítíte vůči kamarádovi, který nikdy nedodržuje své sliby nebo neudělá to, co slíbil. Pravděpodobně s ním už nechcete nic dalšího podnikat. Jakmile se k něčemu zavážeme, chceme vidět důslednost – u sebe i u druhých.
Představte si, že se scházíte s přáteli a jeden z nich veřejně prohlásí, že se mu líbí, jak jste spolehliví a jak dobře umíte udržet tajemství. Všichni kolem souhlasí. A teď, i když třeba sami víte, že v tom nejste úplně nejlepší, od té chvíle uděláte všechno proto, abyste vypadali jako člověk, který tajemství udržet umí. Nechcete totiž o tento status přijít a vypadat nestále.
Jedna studie například zjistila, že pokud lidé souhlasili s tím, že si na okno svého domu umístí malou nálepku „Jezděte opatrně“, pak o dva týdny později mnohem častěji souhlasili s tím, že si na trávník před domem nechají umístit velkou ceduli se stejným vzkazem. Souhlas s malým požadavkem v nich vyvolal pocit povinnosti souhlasit i s mnohem větším požadavkem.
Závazek je obzvláště silný, pokud je splněn veřejně, dobrovolně a aktivně – to znamená, že ho člověk buď řekne nahlas, nebo napíše. A také tehdy, pokud vyžaduje určité úsilí.
Jsem si jistá, že v tuto chvíli přemýšlíte, jak všechny tyto poznatky uplatnit v reálném životě. Zde je několik příkladů.
Pokud chcete třicet dní cvičit, takový kalendář nebo nástěnka má velkou sílu, protože je do určité míry veřejná. Vidí ji alespoň členové rodiny. Vyžaduje od vás určité úsilí, protože si ji musíte připravit. Závazek je navíc zaznamenán na papíře a děláte ho dobrovolně. Taková nástěnka aktivuje všechny prvky principu příslibu a stálosti. Jakmile začnete kreslit první křížky, nebudete chtít vidět prázdná políčka. Budete chtít být důslední a každý křížek se stane malým závazkem vůči vám samotným. Symbolem typu člověka, kterým se chcete stát.
Aby byl závazek účinný, je vhodné začít v malém a postupně pokračovat. Pokud je vaším cílem začít číst každý den, neměli byste začínat hodinou denně. Stačí klidně jedna minuta – a i když prvních třicet dní strávíte jen tou jednou minutou, není to problém. Na začátku nejde o počet přečtených stránek, ale o samotný závazek a pravidelnost.
Abychom se nenechali manipulovat, měli bychom naslouchat signálům svého těla, žaludku a srdce. Žaludek nám dává vědět, když si uvědomíme, že jsme tlačeni k něčemu, co nechceme. Srdce nás upozorňuje, když si nejsme jistí, zda byl náš původní závazek správný. V takovém případě si můžeme položit zásadní otázku:
„Kdybych věděl(a) to, co vím teď, a mohl(a) se vrátit v čase, přijal(a) bych stejný závazek?“ Pokud je odpověď ne, je lepší od závazku jednoduše odejít.
Příslib a stálost ovlivňují skoro všechno, co děláme. Možná stojí za to občas se zastavit a zeptat se sami sebe, jestli jsme důslední ze skutečného přesvědčení – nebo jen proto, že nechceme působit nestále.
Gybonoviny 